Предварительная запись на курс
Online класс
6000 рублей/месяц
Групповое онлайн обучение
Обучение в группе представляет собой занятие до 4 человек в виртуальном классе с последующим сопровождением учеников
Добро пожаловать в Онлайн Школу
Хореографии и Спортивной Биомеханики
Как работает наша Команда?

Наши знания стимулируют в нас определенный ход мыслей, МЫСЛИ стимулируют на принятие правильных решений, РЕШЕНИЯ выводят нас на ДЕЙСТВИЯ, а наши действия дают вам РЕЗУЛЬТАТ.

Специалисты онлайн школы помогут Вам достичь важную спортивную цель. Здесь она становится одновременно и нашей!

Каждый специалист знает, мы звено огромной единой цепи под названием СПОРТ. Вместе мы будем стремиться к общим победам и положительным результатам, потому что мы на одной волне с детьми!
Как проходят онлайн-классы
Длительность онлайн урока - 1 час, в течение которого Вам объяснят тему по выбранному Вами курсу.
Знания полученные на таком уроке вы сразу можете применять на практике.

В пакет входят 5 недель обучения:
- 4 онлайн занятия
- консультирование специалиста в общем чате
- еженедельный разбор до 2-х элементов
- 2 недели - практика (2 онлайн занятия)
- 1 неделя - самостоятельная отработка
- 2 недели - практика (2 онлайн занятия)
Биомеханика в классическом танце
Авторский курс Натальи Соколовой

В сложно-координационных видах спорта классическая хореография играет одну из ключевых ролей. Знания классической хореографии позволяет грамотно выполнять упражнение и, тем самым, улучшать физические качества спортсмена. Основа концепции А.Я.Вагановой имеет основополагающие развитие идеи применения методов биомеханики в системе преподавания хореографии, и, для становления и развития классического танца.

Возрастные категории:
6-8 лет; 9-10 лет; 11 и старше
Развитие физических данных спортсмена
Цель: Развитие и укрепление физических данных каждого спортсмена, выявление индивидуальных особенностей мышечной системы .

Задача: Выявить и применить технический инструментарий в соответствии с индивидуальными физическими качествами ребенка.

В курс входит:
- коррекция нарушений тела ребёнка
- оздоровление ребёнка
- развитие физических данных

Возрастные категории: 5-6 лет; 7-9 лет; 10 и старше
Ритмика и сенсомоторное развитие
Цель: Коррекция и развитие двигательных навыков у детей, учитывая индивидуальные особенности каждого ребёнка.
Задача: Улучшить общую двигательную активность, координацию и точность движений, гибкость рук, ритмичность и переключения внимания с одной задачи на другую.

В курс входит:
- развитие мелкой моторики рук
- переключение внимания
- ритм, развитие музыкального слуха
- восстановление пронации и супинации стопы
- раскрепощение и расслабление через танцевальную импровизацию

Возрастные категории: 4-5 лет; 6-7 лет
Мастерство. Техника предмета
Художественная гимнастика - это вид спорта с огромным арсеналом движений. Спортивно-педагогическая система подготовки гимнасток высокого мастерства невозможна без формирования технически грамотных двигательных действий. Один из возможных путей совершенствования техники - оптимизация движений на основе использования классических законов механики.
Построение движений подчиняется биомеханическим закономерностям, без знания которых невозможен целенаправленный плодотворный тренировочный процесс.
Где же прячется биомеханика в технической подготовке с предметом? Биомеханические характеристики работы с предметом определяются временем, высотой и расстоянием от спортсменки до предмета, в конечной точке его полета.

Возрастные категории: 6-9 лет; 10-13 лет
Психология
Цель психологии в спорте: Научить ребёнка концентрации внимания, развитию мелкой моторики, психологии движений, точности. Помощь в восстановлении после травм. Преодоление личностных и возрастных трудностей. Формирование адекватной самооценки. Развитие познавательных процессов (памяти, внимания, мышления, воображения).

Возрастные категории: 5-6 лет; 7-9 лет; 10 и старше
Макияжеология
Всем девочкам хочется быть как мама: надевать красивые платья, туфельки, иметь свою сумочку и, конечно же, собственную косметичку. Не стоит лишать свою маленькую принцессу такого удовольствия! Но при этом она должна знать основные правила первого макияжа: он должен был уместным и безопасным. В этих вопросах нам помогает разобраться наш курс для девочек, который открывают секреты профессионального макияжа для праздников и фотосъемок, для соревнований и образов.
Прежде чем приступать к изучению конкретных техник, мы познакомимся с основными правилами, которых всегда придерживаются бьюти-гуру.
Мода на естественность не сдает позиций. Однако это не повод игнорировать макияж: он позволяет выглядеть все так же натурально, но вместе с тем отвлекать внимание от недостатков внешности, а достоинства делать более заметными. Владение мейкап-техниками — это большое преимущество: вы будете знать, какая техника и в каком случае вам подойдет, гораздо лучше, чем любой визажист, который видит вас впервые.

Возрастные категории: 10-12 лет
Встречайте нашу команду
Лучшие эксперты команды Онлайн школы Натальи Соколовой ждут Вас на свои классы!
Наталья Соколова
Основатель школы
Марина Гребенюк
Специалист по сенсомоторному развитию и коррекции физических данных
Наталья Разгонюк
Специалист по предметной подготовке
Юлия Головач
Психолог
Ольга Губа
Специалист по коррекции физического развития
Екатерина Татарчук
Психолог
Андрей Тамбовцев
Визажист
Отзывы наших учеников
Большое спасибо за ВАШ труд и за то, что Вы делитесь этими наработками с нами, Вашими почитателями. Как же нам повезло повстречать Вас на нашем тернистом пути в гимнастику👯♀️ Благодарненцам! Упражнения Класс👍👍👍
Ещё заразил ролик с папой, теперь стараюсь все испытывать на себе😂😂😂
Алина Бровкова
Сегодня работала с девочкой 2015 гр. И не могла поверить своим глазам. Она научилась правильно держать голову и отпускать плечи. Я рассказала про ваш способ "воротник"👍👍👍 очень действенный пример! СПАСИБО❤️
Instagram User
Наталья, огромное спасибо Вам за то, что вы создали такую школу, вашим тренерам! Марина супер!!! Я надеюсь, что это только начало нашей с вами истории в твирлинге. Вы сможете столько полезного дать всем этим деткам
@twirl.enprada
Наталья, добрый день! От всего сердца и души хочу сказать вам СПАСИБО! Спасибо за то, что вы делитесь своими знаниями и опытом, ... Россия это страна - оголенных нервов, здесь все на грани, люди, отношения и просто жизнь. Жаль, что внутри себя люди не занимаются самовоспитанием, а подстраиваются под обстоятельства. Здесь много понимающих и ходящих людей, родителей и тренеров, но здесь все очень сложно. ...Спасибо , что ожидания от встречи с вами оправдались и вы оказались именно такой, какой я вас представляла, честной и открытой!
Эльвира
Часто задаваемые вопросы
Если у вас останутся какие-то вопросы, вы можете их задать по почте ican@improverg.com или телефону
+7 915 012 23 23
С какого возраста Вы принимаете детей в онлайн классы?
Программа онлайн классов рассчитана на детей от 5 лет и старше. Группы будут формироваться исходя из возрастных и физических способностей детей. Педагог будет вести онлайн урок с группой до 9 человек, в процессе урока помогая и консультируя, если что-то будет не получаться. Далее в течение 1 недели консультировать всех учеников и проверять домашнее задание
Какова продолжительность курса?
По каждому направлению продолжительность курса составляет 5 недель: на 1, 2, 4 и 5 неделе проходят еженедельные занятия, 3 неделя отведена укреплению и повторению материалов. В течение недели все студенты имеют прямую связь с преподавателем и могут получать консультации
Могу я записаться на несколько курсов?
Конечно! У нас нет ограничений на количество курсов для каждого студента. Вы можете проходить несколько классов одновременно, либо один за другим.
Как будут проходить уроки?
Все ученики подключаются к виртуальному онлайн классу через специализированное программное обеспечение. Преподаватель проводит урок, объясняя и показывая упражнения на одном из учеников. Все участники в прямом эфире могут общаться с педагогом и задавать вопросы. После урока все участники получают запись урока для самостоятельного изучения.
Если я пропустил занятие или не могу присутствовать онлайн?
Если Вы пропустили урок, не стоит переживать, все участники получат запись урока, по которому смогут просматривать урок и осваивать материал.
Что нам необходимо для занятия? Какие предметы?
В каждом классе перед началом уроков тренер предоставит всю необходимую информацию о необходимом инвентаре.
На каких устройства я смогу проходить онлайн обучение?
Онлайн классы будут транслироваться через специализированное программное обеспечение, которое поддерживает как компьютеры (Windows & MAC), так и мобильные устройства (iOS & Android). Инструкция по подключению будет предоставлена заранее.
Где я могу получить расписание занятий?
После формирования групп все участники получат расписание занятий и смогут подтвердить или выбрать удобное для занятий время.
Запись на Онлайн-классы
Начало с 15 МАЯ | 6000 РУБЛЕЙ
Сколько лет занимается художественной гимнастикой (или другим видом спорта)?
0
15
Какие онлайн классы Вы хотели бы посетить?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
Чтобы записаться на онлайн-классы заполните форму выше либо свяжитесь с нами по телефону или почте